フラメンコギタリスト盛植俊介の探求日記

皆さん、こんにちは。 今日は読書の中から得た「優しさと責任」というテーマを、フラメンコギターの学びに重ねてみたいと思います。 ① 趣味で楽しんでいる皆さんへ フラメンコギターはまず「楽しい！」が大切です。 楽しく音を鳴らしているとき、自然と自分の気持ちも乗って、音にやさしさ...

最近、本を読みながら「マイクロカインドネス（小さな優しさ）」という言葉に出会いました。 ほんのちょっとした思いやりや行為が、相手の心を軽くしたり、受け取った自分自身の気持ちまで穏やかにしてくれる。そんな研究結果があるそうです。しかも、それを受け取った人は、また別の人に優しさ...

今朝は驚くほど涼しくて、蝉の声がすっかり消え、鈴虫の音だけが静かに響いていました。 季節が音で衣替えする瞬間って、なんだか心まで整っていくような気がします。 そんな空気の中、呼吸法を意識しながら散歩。 吸うよりも、吐くほうを少し長めにするタイプが自分には合っているみたいで、...

フラメンコギターというと「難しそう」「プロだけの世界」というイメージを持たれる方も多いかもしれません。 でも実は、伴奏のフラメンコギターには、人を育て、人生を豊かにする「音楽の力」がたっぷりと詰まっています。 ロンドン大学のスーザン・ハラム教授が示す「音楽の力」をヒントに、...

おはようございます。 今朝は、雲の間から顔をのぞかせる太陽を見ました。 厚い雲に隠れていても、光は必ずそこにあります。 ギターの練習も同じで、なかなか成果が見えない時もあります。 でも一音一音を積み重ねるうちに、雲がほどけ、光が差し込む瞬間がやってくるのです。...

朝活ブログ おはようございます☀️ 今日の朝日は眩しいくらい素敵でした。木々の間から差し込む光に包まれると、自然と背筋が伸びて深呼吸したくなります。 昨日はかなりの大雨で、予定していた仕事も延期に。最近の不調もあってか、身体が「少し休んでくれ」と訴えているのを感じました。...

おはようございます。 今朝も朝日を浴びながら散歩をしてきました。朝の空気に触れると、心も体も自然と整っていきます。こうした小さな習慣が、毎日の演奏や生活を支えてくれるのだなと実感します。 昨日は久しぶりに鍼治療を受けてきました。肩や背中、腰だけでなく、内臓まで疲れを溜め込ん...

音楽を演奏する時、皆さんは「その音に本当に命が宿っているだろうか？」と感じたことはありますか。 今日読み進めた本の中で、ピアニストのネイガウスが示した「四つの演奏スタイル」が紹介されていました。 名前がとてもユニークで驚きましたが、内容を知ると納得するところが多かったのでご...

みなさん、こんにちは。 今朝の散歩で感じたのは「呼吸が深まることで自然と心が整う」ということでした。 心理学の研究によると、深い呼吸は副交感神経を刺激し、心を落ち着かせる効果があります。 これはギターの練習や本番演奏でも大切なポイントです。...

みなさん、音楽に“重力”があると言われたら、どんなイメージを持つでしょうか。 少し不思議な表現に聞こえるかもしれません。 けれども、音楽の中には必ず「戻ってくる場所」が存在しています。 それが和声における**主和音（トニック）**です。...

こんにちは。 今日は「現状維持バイアス」という心理学の考え方を、ギターの練習に当てはめてみたいと思います。 ◆ 現状維持バイアスとは？ 人は誰でも「今のままが一番安心」と感じてしまう傾向を持っています。これを心理学では 現状維持バイアス と呼びます。...

みなさんは、自分が無意識に作っている心の物語に気づいたことがありますか？ 最近、鈴木佑さんの『無』の「悪法」の章を読みました。ここでいう悪法とは、内面の自己が無意識に作り出す物語のこと。現実を歪めて捉えたり、自分を縛ったりする心のルールのようなものです。放棄、不信、完璧主義...

こんにちは。 最近読んでいる『解像度を上げる』（馬場隆明さん著）という本から、ギターの練習や上達に深く関係するヒントを得たので、シェアします。 🎯「わかってるつもり」が上達を止める？ この本では「本当に理解しているかは“言語化できるかどうか”でわかる」と言われています。...

先日、少し早めの夏休みをいただき、自然の中でリラックスしながら、美術館巡りをしてきました。行き先は箱根。短い滞在でしたが、印象的だったのは何といっても、ピカソ展とゴッホ展。(彫刻の森とポーラ美術館に) この二人の芸術家に触れながら、表現とは何か、自分にとっての“音楽をやる意...

7月21日（日）、立川で開催された「食楽祭」にて、 千葉アレグリアス・フラメンコチームと、多摩平フラメンコギター有志チームの合同で出演いたしました。 今回は、出演される生徒さんやバイレ（踊り手）の皆さまにとって、久しぶりの本番舞台だったと思います。...

おはようございます😃 今日はちょっと曇り空、湿度も高めな一日になりそうですね。 そんな中で、昨日の自分の演奏をふり返る時間から一日をスタートしました。 「自分の演奏を評価する」って、慣れないうちは少しハードルが高いかもしれません。...

おはようございます。 今朝の空はまだやわらかく、湿気を含んだ光が静かに一日を照らし始めていました。 天気予報では今日も暑くなるとのこと。でも今は、まだその予兆も静かで、過ごしやすい朝の空気が心地よく身体にしみ込んできます。...

こんにちは。多摩平フラメンコギター教室の盛植です。 今日は、最近のレッスンで印象に残った、とある生徒さんとのやり取りについて書いてみたいと思います。 その方は、演奏中にミスをしたり、ど忘れしたりするたびに「ふふっ」と楽しそうに笑うのです。ご本人はちょっと照れ隠しのようでもあ...

今朝の空気には、確かな“区切り”のようなものが感じられた。 ここ数週間、湿度に包まれた重たい日々が続いていたが、今朝はその厚い膜がふっと剥がれたようだった。 肌に触れる風がやわらかく、胸の奥にまで染み込むような涼しさがある。...

おはようございます☀ 今日は5:30に自然と目が覚め、いつもの朝散歩へ。夏の日差しはすでに強く、身体を包み込むような空気が立ちのぼっていました。それでも道すがらに咲くアジサイは、まだその美しさをしっかりと保っていて、思わず足を止めてしまうほど。淡い青のグラデーションに、少し...