朝活ブログ おはようございます☀️ 今日の朝日は眩しいくらい素敵でした。木々の間から差し込む光に包まれると、自然と背筋が伸びて深呼吸したくなります。 昨日はかなりの大雨で、予定していた仕事も延期に。最近の不調もあってか、身体が「少し休んでくれ」と訴えているのを感じました。...

こんにちは。 今日は「現状維持バイアス」という心理学の考え方を、ギターの練習に当てはめてみたいと思います。 ◆ 現状維持バイアスとは？ 人は誰でも「今のままが一番安心」と感じてしまう傾向を持っています。これを心理学では 現状維持バイアス と呼びます。...

今朝の空気には、確かな“区切り”のようなものが感じられた。 ここ数週間、湿度に包まれた重たい日々が続いていたが、今朝はその厚い膜がふっと剥がれたようだった。 肌に触れる風がやわらかく、胸の奥にまで染み込むような涼しさがある。...

朝の散歩道、雨上がりの石段を見上げながら立ち止まる。   一段一段、苔むした石のすき間から顔を出す小さな緑に、なんとも言えない愛おしさを感じる朝。   雨に洗われた空気は澄んでいて、葉の匂いや湿った土の香りがふわりと鼻をくすぐる。  ...

今朝も、いつものように散歩に出た。 誰に見せるでもないルーティンだけど、続けていると、ある瞬間がご褒美のように訪れる。 川辺を歩いていると、足を止める音すら惜しくなるような風景に出会った。 親ガモがヒナたちと寄り添っていた。まだ頼りない足取りで、それでも水辺の中で一生懸命に...