今朝は驚くほど涼しくて、蝉の声がすっかり消え、鈴虫の音だけが静かに響いていました。 季節が音で衣替えする瞬間って、なんだか心まで整っていくような気がします。 そんな空気の中、呼吸法を意識しながら散歩。 吸うよりも、吐くほうを少し長めにするタイプが自分には合っているみたいで、...